"In jeder Schwierigkeit lebt die Möglichkeit"
(Albert Einstein)
Immer wieder brechen in unserem geordneten Alltag Ereignisse über uns herein, die nur schwer auszuhalten sind. Manchmal entsteht eine Krise im Leben sogar ganz "leise" und es ist nicht greifbar für uns, warum wir unter uns unerklärlichen Gefühlszuständen leiden. Wir fühlen uns überfordert und spüren, daß wir mit unserem gewohnten Handlungsspektrum nicht weiter kommen.
Beate Schäffer
Dipl. Sozialpädagogin (FH),
Systemische Familientherapeutin (DGSF),
Traumatherapeutin (EGTE e.V.),
Certif. Practitioner für Trauma Buster Technique (TBT)
Coach für EFT®- Klopfakupressur
(Verband für Klopfakupressur e.V.)
Ganzheitliche Massagetherapeutin
Gesundheitspraktikerin (BfG)
Beratung & Begleitung
Mein Beratungsangebot ist systemisch, ressourcenorientiert und traumasensibel ausgerichtet. Ich begleite Sie dabei sich Ihre eigenen Stärken und Kraftquellen zu erschließen und sie für Ihren gewünschten Veränderungsprozess zu nutzen.
Zur Verfügung steht mir ein breites Spektrum an hilfreichen Methoden aus der Systemischen Therapie und Traumatherapie.
Die leicht zu erlernende Klopfakupressur- Methode EFT®, integriere ich in meine Sitzungen. Klopfakupressur ist äußerst wirkungsvoll bei der Auflösung von allen belastenden und einschränkenden Gefühlszuständen. Während der Sitzungen erlernen Sie EFT® auch für die Eigenanwendung.
Für erlebte und konkret erinnerbare Schreck-, Schock-und Traumaereignisse eignet sich hervorragend die Begleitung mit der sanften Methode Trauma Buster Technique (TBT). Mit einer Kombination aus Klopfakupressur und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) nutzt TBT die neuesten Erkenntnisse über die Neuroplastizität des Gehirns. In verschiedenen Schritten wird die Erinnerung verfremdet und faktisch wieder neu im Gehirn abgespeichert.
Meine Beratungsangebote biete ich auf Nachfrage auch gerne online an.
Systemische Familientherapie
Mit den Methoden der Systemischen Familientherapie berate und begleite ich Sie dabei Lösungswege für Ihre als belastend und schmerzhaft empfundenen Themen zu entwickeln. Sie lernen zu erkennen, wie Ihre Verhaltensmuster und Ihr Leidensdruck im Zusammenhang mit Ihren inneren Ideen und Bildern, Ihren Glaubenssätzen und Überzeugungen stehen.
Das Sichtbarmachen und Erkennen der verschiedenen Facetten Ihrer Themen macht deutlich, wie sich Ihre Verhaltensmuster und Ihre emotionalen Belastungen in Ihren sozialen Beziehungen (Systemen) entwickeln und in welcher Weise sie gleichzeitig wieder zurückwirken auf Ihre Begegnungen mit anderen Menschen.
Im Gespräch, sowie mit unterschiedlichen, teils sehr spielerischen Methoden (z.B. Skulpturen mit Figuren, Stühlen oder auch Personen) können diese Zusammenhänge sehr plastisch werden. In Absprache mit dem Klienten oder der Klientin kann es auch sinnvoll sein weitere Personen aus dem jeweiligen „System“ in die Sitzungen mit einzubeziehen. Dies können Mitglieder aus der Familie, der Paarbeziehung oder dem beruflichen Kontext sein.
Traumatherapie
Als Traumatherapeutin berate und begleite ich Sie mit traumasensiblen Methoden. Dazu gehört auch Informationen darüber zu erhalten wie ein Trauma entsteht, was im Gehirn dabei passiert und was Traumafolgen sind. Dabei erschließen sich neue Modelle des Verstehens für scheinbar unerklärliche Symptome und Verhaltensweisen. Viele Betroffene erleben es als sehr entlastend ihre Symptome einordnen zu können und sich nicht mehr zu fragen, ob sie "ver-rückt" sind.
Während des gesamten Prozesses steht im Mittelpunkt, daß eine innere und äußere Sicherheit aufgebaut wird. Und Sie nicht das Gefühl eines Kontrollverlustes erleben. Zahlreiche ressourcenorientierte Methoden aus der Systemischen Therapie, der Gestalttherapie, der Klopfakupressur, der Hypno- und Körpertherapie vermitteln Ihnen Stabilisierungs- und Distanzierungstechniken für Ihren Alltag. Dies unterstützt die Selbstregulation und die Fähigkeit sich bei Ängsten und anderen Übererregungszuständen zu beruhigen. Auf dieser Grundlage wird es möglich sich in einer schonenden Art und Weise mit Ihren belastenden Lebensereignissen auseinander zu setzen. Dadurch können Sie in Ihrem Alltag wieder mehr Schutz, Sicherheit und Lebensfreude spüren und schmerzhafte Lebenserfahrungen als vergangene Erlebnisse in die eigene Biografie integrieren.
EFT-Klopfakupressur
EFT ist eine einfach zu erlernende Klopfakupressur-Methode, die sehr wirkungsvoll ist bei allen belastenden und einschränkenden Gefühlszuständen. Ängste, Wut oder Stressgefühle, aber auch überkommene Überzeugungen und Glaubenssätze lassen sich oft erstaunlich schnell auflösen, auch wenn sie uns schon lange begleiten. EFT ist eine sehr effektive Methode, die sich sowohl für die therapeutische Begleitung, wie auch als Selbsthilfemethode hervorragend eignet.
In der Begleitung oder Selbstbehandlung mit EFT werden einige wichtige Akupunktur-, bzw. Meridianpunkte berührt oder beklopft, während die Aufmerksamkeit auf das konkrete Problem und dessen dazugehörige belastende Emotion gerichtet wird. EFT ist einsetzbar für Emotionen, die mit vergangenen Erlebnissen zu tun haben. Aber auch in der Gegenwart und Zukunft hilft es blockierte Gefühle zu neutralisieren, die ein positives Lebensgefühl und eine sich selbst wertschätzende Haltung verhindern. In den einzelnen Sitzungen begleite ich Sie mit EFT bei Ihrer Fragestellung und Ihren belastenden Gefühlen. Gleichzeitig bekommen Sie eine Anleitung zur Selbstanwendung von EFT und können so jederzeit auch zuhause an Ihren Themen „weiterklopfen“.
Ganzheitliche Massagetherapie und Quantenheilung
Fasziniert von alten körpertherapeutischen und ganzheitlichen Heilmethoden biete ich in meiner Praxis auch Teil- und Ganzkörpermassagen, sowie Energiebehandlungen mit Quantenheilung an.
Die Lomi Lomi Massage wurde über viele Jahrhunderte von den Einwohnern Hawaiis entwickelt und galt als hoch angesehene Heilkunst. Sie wird auch „Hawaiianische Tempelmassage“ genannt, da die Menschen auf Hawaii den Körper als „Tempel der Seele“ bezeichnen. Eine Lomi Lomi Massage wird mit warmem Öl und fließenden Bewegungen durchgeführt. Anspannungen, Schmerz und Stress werden aufgelöst und es entsteht ein Zustand des inneren Friedens und der Ruhe.
Die Quantenheilung ist eine Form der Energieheilung, die ihren Ursprung in verschiedenen Heilweisen hat, die seit Jahrtausenden in vielen Regionen dieser Welt angewandt werden. Im hawaiianischen Huna wird sie als „Zweipunktmethode“ bezeichnet und beschreibt damit das Energiefeld, das zwischen den Händen entsteht, wenn die Hände zwei Punkte des Körpers berühren, bzw. in einem bestimmten Abstand zum Körper gehalten werden. In Verbindung mit dem kinesiologischen Muskeltest können so sehr leicht energetische Blockaden aufgespürt und gelöst werden, die durch Stress, Trauma und emotionale Verletzungen im Energiefeld entstanden sind.
Ich begleite Sie bei:
- Lebenskrisen, Sinnfragen und Selbstwertproblemen
- Ängsten, Phobien und Panikattacken
- Wutattacken
- Depressiven Verstimmungen
- Traumatischen Erlebnissen
- Übergänge in neue Lebensabschnitte
- familiären Fragestellungen (Gegenwarts- und Herkunftsfamilie)
- Paarkonflikten
- Stresssymptomen
- Verspannungen
- Burn-out-Syndrom
- Psychische Blockaden, Eifersucht, Scham, Ärger, Wut, Depressionen und Trauer
- Psychosomatische Beschwerden
- Leistungsblockaden
- Prüfungsängste
Meine Massagen unterstützen Sie bei den Themen:
- Stressabbau
- Entspannung
- Entgiftung und Schmerzlinderung
- Seelische Balance und innere Ruhe
- Vitalisierung und Energetisierung